徒然なるままに　糖質

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ビール対決キリン「のどごし生」対サッポロ「スリムス」

ビールは年中飲むけれど、やはり夏は特においしく感じる季節。
税制上のビールではなく、発泡酒がごく一般的になって、それどころか今ではいわゆる第3のビールもごく普通に飲みようになった。

以前はキリンラガーか一番搾りだったのが、淡麗か淡麗の緑になり、今年はすっかりのどごし生になってしまった。

写真1:キリンのどごし生とサッポロスリムスの栄養成分
キリンのどごし生とサッポロスリムスの栄養成分

しかし嫁さんはビールはあまり好きではなく、キリン氷結などのチューハイが多い。
嫁さんがビールを飲む場合、最近はサッポロのスリムスにしている。
嫁さん曰く、「低カロリーで糖質が少なく、しかも食物繊維が多い」との事。

飲む時はおいしいのを飲ませてくれよって感じなんだけど、とりあえず成分比較。
(350mlあたりの栄養成分)

■キリンのどごし生■
エネルギー151kcal
たんぱく質0.3～0.7g
脂質0g
糖質10.9g
食物繊維0～0.35g
ナトリウム7～26mg

■サッポロスリムス■
エネルギー74kcal
たんぱく質0～0.35g
脂質0g
糖質1.4～3.15g
食物繊維5.6g
ナトリウム0g

分類は
のどごし生 - その他雑酒(2)
スリムス - その他醸造酒(1)

スリムスの方がカロリーは半分、糖質は1/7～1/3、食物繊維は10倍以上！
確かに嫁さんの言うことも一理ある。

しかしね、肝心の事が忘れられてる。
のどごし生はアルコール5%だけど、スリムスはたったの3%。
スリムスは味が余りにも淡白で、コクが無い。
アルコール分が少なくて飲んだ気にならない。
それにスリムスには原材料として何故かカラメル色素が入ってる。

しかしビールのカロリーなんて本当にたいしたこと無いのよ。
カロリーが2倍とは言え、350mlで70～80kcalしか差が無い。
こんなの何かをちょっと食べれば元が取れてしまう。

そんなわずかの差なんか気にせず、のどごし生を飲んでやるぞー。
と言っても、今晩も350ml缶を1本飲んだだけだけど。

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プロフィール

norimaki2000のブログにようこそ
・2013/01/05テンプレートをsantaからhouseに変更
・2012/10/29テンプレートをsweet_donutsからsantaに変更

気軽に話しかけてね

千葉県在住で東京都内に勤務。SE歴20年超えました。

昔々はオフコンで販売管理などのアプリケーション開発していた。
ファミリーレストランの無線オーダリングやPOS、キッチンプリンタの全国展開なんかもやっていました。
最近はWindowsサーバーとVMware vSphereを中心としたサーバーインフラの提案・構築・保守を中心にやってます。
主な取り扱い製品は、
・Windows 2000 Server以降 (もちろんNT3.5やNT4.0も知っていますが)
・Active Directory (今で言うAD DS)
・Symantec Backup Exec
・Symantec System Recovery
・CA ARCserve Backup for Windows
・CA ARCserve Replication
・CA ARCserve D2D
・EMC RepliStor
・VMware vSphere
・某メーカーのクラスタソフトウェア

どれもこれも中途半端な知識と技術力ですが、なんとかやっています。
私自身は技術や製品を担当する立場ではなく、特定業種のお客さん(ユーザ企業)の対応窓口となるSEの役割りですから、必要であれば詳しい知識や経験豊富な別のSEを探してきてプロジェクトメンバに加えます。

もちろん小さな物件では自分で提案、インストール、お客さんへの導入、アフターサポートまでやります。
大きな物件では提案はやりますが、構築部分は専門部隊に依頼します。
その場合でもアフターサポート窓口は私がやりますので、お客さんに対しては一貫して窓口SEとなります。

サーバの世界の大きなトレンドは統合・仮想化。
2007年はVirtual Server 2005 R2によるサーバ仮想化も、2つのお客さんで本稼動させた。
2008年はVMware ESX 3.5を2セット構築。単純なローカル起動と、SANブート/VMotion/DRS/HA/VCBのフル装備もやった。
2009年はぜひHyper-Vの仮想環境を構築したいな。と思っていたが、なかなか機会に恵まれなかった。
2010年はVMware ESX 4.0でHA/VMotion/VCBバックアップを進行中。

そのほかにも、ドメインコントローラやファイルサーバの全国展開とデータ移行、特定のアプリケーションの実行基盤となるサーバ群のOS・バックアップ・DBクラスタなどインフラ部分の構築などをやっています。

2011年のポイントも引き続き、【ご利用は計画的に】。
今まで長年に渡って仕事も私生活も行き当たりばったりなので、少しでも物事を計画的に進められるようにしたい。
いつも計画性の無さが災いして多くの人に迷惑をかけています。
自分自身も計画的な仕事ができないため、いつもいろいろ苦労しています。
今年はさらに計画的に仕事をするようにしなきゃ。

それと若手を上手に使うようにならなきゃならん。
若手の育成はもちろんだけど、僕自身も仕事を上手に他の人に振ることができるようになりたい。
仕事の種類のせいなのか性格なのか、どうしても一人で抱え込んでしまうから。

【Twitter】2010年の元旦から始めました。平均して1日あたり10ツィート程度です。
仕事関連の呟きが少し、くだらない呟きがほとんどかな。

・norimaki2000 on Twitter

・norimaki2000 on Twilog

オンライン上ではあるけれど、今まで知らなかった人たちと交流する機会を得ることになり、非常に刺激を受けます。
仕事でも私生活でも、いろんな人のつぶやきは息抜きにもなり、また助けられたり、あるいは「もっとがんばんなきゃ」と励みになったりします。
Twitterを考え出した人の発想、システムとして作り上げた努力と情熱はすごい!!

【好きな音楽】ベテランの皆さんなら浜田省吾、尾崎豊、エコーズ、若手なら鬼束ちひろ、平原綾香、現在注目の若手はいきものがかり

【好きなアイドル】千葉県柏市を中心に活動する地元アイドルの「コズミック☆倶楽部」を激推し中です。

【好きな飲み物】シャンパンはご存知モエ･エ･シャンドンブリュットアンペリアル、ビールはキリンブラウマイスター、水ならビッテル、お茶ならキリン生茶

【好きなTVドラマ】Xファイル、24、ミレニアム、ER、CSI:科学捜査班シリーズ、NCIS:ネイビー犯罪捜査班、ザ・プラクティス、ボストン・リーガル