徒然なるままに　糖質

ビール対決キリン「のどごし生」対サッポロ「スリムス」

ビールは年中飲むけれど、やはり夏は特においしく感じる季節。
税制上のビールではなく、発泡酒がごく一般的になって、それどころか今ではいわゆる第3のビールもごく普通に飲みようになった。

以前はキリンラガーか一番搾りだったのが、淡麗か淡麗の緑になり、今年はすっかりのどごし生になってしまった。

写真1:キリンのどごし生とサッポロスリムスの栄養成分
キリンのどごし生とサッポロスリムスの栄養成分

しかし嫁さんはビールはあまり好きではなく、キリン氷結などのチューハイが多い。
嫁さんがビールを飲む場合、最近はサッポロのスリムスにしている。
嫁さん曰く、「低カロリーで糖質が少なく、しかも食物繊維が多い」との事。

飲む時はおいしいのを飲ませてくれよって感じなんだけど、とりあえず成分比較。
(350mlあたりの栄養成分)

■キリンのどごし生■
エネルギー151kcal
たんぱく質0.3～0.7g
脂質0g
糖質10.9g
食物繊維0～0.35g
ナトリウム7～26mg

■サッポロスリムス■
エネルギー74kcal
たんぱく質0～0.35g
脂質0g
糖質1.4～3.15g
食物繊維5.6g
ナトリウム0g

分類は
のどごし生 - その他雑酒(2)
スリムス - その他醸造酒(1)

スリムスの方がカロリーは半分、糖質は1/7～1/3、食物繊維は10倍以上！
確かに嫁さんの言うことも一理ある。

しかしね、肝心の事が忘れられてる。
のどごし生はアルコール5%だけど、スリムスはたったの3%。
スリムスは味が余りにも淡白で、コクが無い。
アルコール分が少なくて飲んだ気にならない。
それにスリムスには原材料として何故かカラメル色素が入ってる。

しかしビールのカロリーなんて本当にたいしたこと無いのよ。
カロリーが2倍とは言え、350mlで70～80kcalしか差が無い。
こんなの何かをちょっと食べれば元が取れてしまう。

そんなわずかの差なんか気にせず、のどごし生を飲んでやるぞー。
と言っても、今晩も350ml缶を1本飲んだだけだけど。

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norimaki2000のブログにようこそ
・2013/01/05テンプレートをsantaからhouseに変更
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千葉県在住で東京都内に勤務。SE歴20年超えました。

昔々はオフコンで販売管理などのアプリケーション開発していた。
ファミリーレストランの無線オーダリングやPOS、キッチンプリンタの全国展開なんかもやっていました。
最近はWindowsサーバーとVMware vSphereを中心としたサーバーインフラの提案・構築・保守を中心にやってます。
主な取り扱い製品は、
・Windows 2000 Server以降 (もちろんNT3.5やNT4.0も知っていますが)
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・VMware vSphere
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どれもこれも中途半端な知識と技術力ですが、なんとかやっています。
私自身は技術や製品を担当する立場ではなく、特定業種のお客さん(ユーザ企業)の対応窓口となるSEの役割りですから、必要であれば詳しい知識や経験豊富な別のSEを探してきてプロジェクトメンバに加えます。

もちろん小さな物件では自分で提案、インストール、お客さんへの導入、アフターサポートまでやります。
大きな物件では提案はやりますが、構築部分は専門部隊に依頼します。
その場合でもアフターサポート窓口は私がやりますので、お客さんに対しては一貫して窓口SEとなります。

サーバの世界の大きなトレンドは統合・仮想化。
2007年はVirtual Server 2005 R2によるサーバ仮想化も、2つのお客さんで本稼動させた。
2008年はVMware ESX 3.5を2セット構築。単純なローカル起動と、SANブート/VMotion/DRS/HA/VCBのフル装備もやった。
2009年はぜひHyper-Vの仮想環境を構築したいな。と思っていたが、なかなか機会に恵まれなかった。
2010年はVMware ESX 4.0でHA/VMotion/VCBバックアップを進行中。

そのほかにも、ドメインコントローラやファイルサーバの全国展開とデータ移行、特定のアプリケーションの実行基盤となるサーバ群のOS・バックアップ・DBクラスタなどインフラ部分の構築などをやっています。

2011年のポイントも引き続き、【ご利用は計画的に】。
今まで長年に渡って仕事も私生活も行き当たりばったりなので、少しでも物事を計画的に進められるようにしたい。
いつも計画性の無さが災いして多くの人に迷惑をかけています。
自分自身も計画的な仕事ができないため、いつもいろいろ苦労しています。
今年はさらに計画的に仕事をするようにしなきゃ。

それと若手を上手に使うようにならなきゃならん。
若手の育成はもちろんだけど、僕自身も仕事を上手に他の人に振ることができるようになりたい。
仕事の種類のせいなのか性格なのか、どうしても一人で抱え込んでしまうから。

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